WEG Pilates Studioで体幹を鍛える

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WEG Pilates Studioではダイエットや運動能力の向上につながる体幹のトレーニングを溝の口 ピラティスによって行っています。最近お腹のたるみが気になっている、テレワークでめっきり歩かなくなったというように体の健康について気になっている方々が増え始めています。そんな時代の中でより健康でナチュラルな体作りを行うために溝の口 ピラティスを指導しています。

腰痛持ちで激しい運動が難しい方や体力に自信がない方でも無理なく続けられるように溝の口駅近くに完全個室の環境でバックアップを行っています。プライベート空間ですので周囲の視線を気にする事なくのびのびとトレーニングに励む事ができます。

パーソナルトレーニングとして一人ひとりの体力や体調を考えてトレーニングメニューを組んでいますので自分のペースで無理なく続けられます。長時間体制をキープするのが苦手でも専用のマシンでサポートしますのでご安心ください。